今天的上证指是多少儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应尽量减少外出除少数对某些污染物独特容易过敏的人群外，其他人群能够寻常实行室外举止。

　　儿童、晚年人及心脏病、呼吸编造疾病患者应尽量省略体力损耗大的户外举止。

　　儿童、晚年人及心脏病、呼吸编造疾病患者应尽量省略外出，停滞正在室内，通常人群应适量省略户外运动。

　　儿童、晚年人及心脏病、肺病患者应停滞正在室内，制止户外运动，通常人群尽量省略户外运动。

　　儿童、晚年人和病人应停滞正在室内，避免体力损耗，除有出格需求的人群外，通常人群尽量不要停滞正在室外。

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　　答：氛围质料指数（AIR QUALITY INDEX，简称AQI）是定量描写氛围质料处境的指数，分为五级，相对应氛围质料的六个种别，其数值越大 阐明氛围污染处境越主要，对人体壮健的摧残也就越大。列入氛围质料评议的首要污染物为细颗粒物（PM2.5）、可吸入颗粒物（PM10）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮 （NO2）、臭氧（O3）、一氧化碳（CO）等六项。

　　答：PM2.5是指境况氛围中氛围动力学当量直径小于等于 2.5 μm 的颗粒物，也称细颗粒物，假设氛围中的含量越高，氛围污染越主要，含有巨额有毒无益物质，对人体 和境况质料都有影响。