同时也是衡量一个人是否健康的一个标准Thursday, May 30, 2024BMI 指数，又合身体的质料指数或者肥胖指数，邦际日常简称为体质指数，英文全称为Body Mass Index，简称 BMI，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字， BMI 指数也是目前邦际上常用的权衡人体胖瘦水平的目标，同时也是权衡一局部是否健壮的一个法式。

　　由于整个人的 BMI 值都与人体的身高和体重成正比，以是看待 BMI 值的估量结果，并没有小孩、儿童、男性、女性、妊妇之分，整个的估量办法也都一样，然而群众也不必过分较量本人 BMI 值的精准水平，终于身体的肥胖指数与健壮水平要以实质状况为准。

　　因为人的体重与身高都是有必然比例的，以是人体的寻常 BMI 目标都邑跟着人的滋长发作转化，由于 BMI 值正在邦际上平凡获得运用，以是当咱们思要明白一局部是否健壮时，第一参考目标即是 BMI 指数，由于人的健壮指数与你的身高、体重有着亲昵的联系，当咱们须要比拟及阐明一局部的体重看待差异高度的人所带来的健壮影响时，BMI 值即是一个中立而牢靠的目标。

　　通过体重身高比例估量人体 BMI 值的道理极度的浅易，其首要席卷身高与体重两个数值：

　　好比：小M是一个50公斤的人，身高是1.6米，则他的估量结果应当是：50÷1.62=19.53；

　　一局部的健壮指数局限应当是正在：18.5～24，指数正在这之间是最好最寻常的！