体重指数公式“体重指数简称BMI，是邦际常用的量度人体胖瘦水平及矫健的圭表。”市三院高级养分师刘莉先容，这个公式自己无误，但是其参考圭表为邦际圭表，对亚洲人来说，这个圭表有些高了。我邦邦度卫生与安顿生育委员会客岁颁布了一个较量适合咱们的体重指数。

　　最终数值若低于18.5，外现体重过轻，18.5~25则适中，25~30过重，30~35为肥胖，高出35即卓殊肥胖，最理思的体重数值是22。

　　“体重指数简称BMI，是邦际常用的量度人体胖瘦水平及矫健的圭表。”市三院高级养分师刘莉先容，这个公式自己无误，但是其参考圭表为邦际圭表，对亚洲人来说，这个圭表有些高了。我邦邦度卫生与安顿生育委员会客岁颁布了一个较量适合咱们的体重指数。

　　但是，占定是否肥胖，还要参考腰围和矫健景况。刘莉指点，体重没把一个体的脂肪比例估计打算正在内，一个别重指数超标的人，实践上恐怕并非肥胖，如运发动体重指数很容易高出30，但肌肉比重高，也就不必要减重。而腰围是占定成年人脂肪比例的一个简易易行的参考数据。

　　同样，有高血糖、高血压、高胆固醇的人及患有肥胖疾病的人群，体重指数也不实用。